Dagretraite 'Uit je hoofd naar je hart'
Op 22 juni is de eerstvolgende dagretraite. We zijn te gast in het dominicanenklooster Huissen, dat vlak onder Arnhem ligt. Een bijzondere locatie die met veel zorg omringd wordt.
Terug naar je hart. Minder denken, meer voelen.
Het hart geeft ons de mogelijkheid om uit ons hoofd te komen. Het hoofd is vaak druk en vol oordelen. Het hart stelt ons in staat bij ons gevoel te komen.
Vanuit het hart kunnen we ervaringen laten bestaan, zonder oordeel. Vanuit het hart kunnen we compassie en acceptatie ontwikkelen voor datgene dat moeilijk is in het leven. Het hart geeft toegang tot gevoelens van (zelf)liefde, vreugde en blijdschap en stelt ons in staat ons te verbinden met de ander.
Deze retraitedag doen we yoga, ademoefeningen en meditatie om het hart en al haar prachtige hartkwaliteiten te ervaren.
Bij mooi weer zijn we lekker in de tuin en kunnen we ons verbinden met de natuur. En anders hebben we een mooie ruimte in het klooster tot ons beschikking.
Aan het einde van de middag sluiten we de dag af en wisselen we onze ervaringen uit onder het genot van een drankje en hapje.
Deze dag is niet in stilte. De eerstvolgende retraitedag in stilte zal na de zomervakantie plaatsvinden.
Ben je toe aan een moment voor jezelf? Heb je behoefte aan ontspanning, rust, ruimte en verzachting? Wil je meer balans in je leven en een dag helemaal opladen? Gun jezelf dan dit kado en doe mee!
Praktische info
Datum | 22 juni 2023 |
Locatie | Huissen |
Tijden |
aanvang 9:00 - 9:30u afsluiting ca. 17:00u |
Inclusief | koffie, thee, water, fruit, frisdrank, vegetarische lunch, tussendoortje |
yogamatten, meditatiekussens/ -bankjes aanwezig | |
Kosten | € 140,- |
Je kunt je aanmelden voor via het aanmeldformulier. Ik kijk uit naar je komst!
Twijfel je of deze dag iets voor jou is? Neem dan gerust contact op.