Mindfulnessdag

Stilte brengt je terug naar binnen en geeft je de mogelijkheid weer contact met jezelf te maken en alles wat er in jou leeft. Je oefent mindfulness / aandachtig zijn en word je bewust van wat je denkt, voelt en komt weer terug bij die plek diep in jou waar jij precies weet wat goed voor jou is. Daarnaast kun je ook ervaren hoe je je verbonden kunt voelen met elkaar zonder dat hier woorden voor nodig zijn.

De dag is gericht op verstillen, bewustwording en ontspannen. Tijdens deze dag doen we verschillende soorten meditaties en yogaoefeningen. Na aanvang en uitleg vindt deze dag verder in stilte plaats. 

Deze dag is ter verdieping van je meditatiebeoefening. Het is daarom behulpzaam als je een cursus mindfulness hebt gedaan of al enige ervaring met meditatie hebt. 

 

Locatie: De Panoven 25 in Geldermalsen

Datum: 20 juni 2021

Tijd: 10:00 - 16:00u

Kosten: € 50,-

 

Voor de lunch graag zelf iets meenemen. Er is thee met iets lekkers en fruit.

 

Je kunt je opgeven voor deze dag via het aanmeldformulier. 

 

Silence isn't empty

it's full of answers