Voor wie?

Iedereen kan yoga doen. Het gaat er bij yoga niet om of je de oefeningen ‘goed’ kan uitvoeren. Yoga is nooit prestatie gericht en waardevol op elk niveau. Je eigen beweeglijkheid is de graadmeter hoe ver je in een bepaalde oefening kunt gaan.  Dit is ook de reden waarom niet snel blessures ontstaan. Luister altijd naar je lichaam!

Mocht je onder behandeling zijn voor klachten, raadpleeg dan altijd eerst je specialist.