Workshop nek- en schouders 

Veel mensen hebben last van spanningen in nek- en schouders, met daaruit voortvloeiende klachten. Het goede nieuws is dat je daar zelf heel goed iets aan kunt doen! Deze workshop is speciaal geschikt als je vaak last hebt van een stijve nek, schouders, hoofdpijn, pijn in je bovenrug of RSI klachten. Met de oefeningen uit deze workshop kun je zelf de spanning uit je spieren losmaken (of houden).

 

In deze workshop behandelen we oorzaken van nek-schouderklachten, tips, doen we staande, zittende en liggende houdingen afgewisseld met heerlijke (zelf)massages en ter afsluiting een lange ontspanningsoefening. 

 

Datum

Tijd

Prijs

24 januari 2020

19:30 - 21:30u

€ 29,50