Workshop Zonnegroet 

In deze workshop wordt de bekendste serie yoga oefeningen uit de Hatha yoga behandeld. In het Sanskriet ook wel Suryanamaskar genoemd. Surya staat voor zon, Namaskar betekent groet. De zonnegroet wordt van oorsprong bij zonsopgang gedaan. De zonnegroet is niet religieus, maar is een groet aan de opkomende zon die met haar enorme kracht leven op aarde mogelijk maakt. De serie houdingen van de zonnegroet staan voor vitaliteit, helderheid van bewustzijn, (innerlijke) kracht en gezondheid.

 

In deze workshop wordt de bekendste serie yoga oefeningen uit de Hatha yoga behandeld. De serie werkt vitaliserend en is bij uitstek geschikt om 's ochtends te doen. Tijdens deze workshop doen we de Egyptische zonnegroet, een eenvoudige versie van de klassieke zonnegroet. Verder doen we voorbereidende oefeningen voor de klassieke zonnegroet, de klassieke zonnegroet, we zingen (of luisteren naar) de Gayatri mantra, die verwant is aan de zon en doen een geleide meditatie op de kwaliteiten van de zon. 

 

Deze workshop wordt gegeven op zondag 26 juni. Bij mooi weer zijn we weer te gast op landgoed Noordenhoek in Deil!

 

Datum

Tijd
Locatie

 

Kosten

 26 juni 2016

 10:00 - 12:00u
 Bij mooi weer zijn we te gast op landgoed Noordenhoek in  Deil
(anders Dorpshuis Tricht, Prins Frisoplaats 1, Tricht )

 € 22,50

 

 

                     

 

 

 

 

 

 

Wat vonden eerdere deelnemers

11-7-2015

'De zonnegroet-workshop onder de fijne en heldere begeleiding van Marleen was geweldig. Het is best een intense yoga oefening, maar als ik er meebezig ben voel ik me vrij, energiek en blij. Bovendien stonden we buiten en was het stralend weer. Mooier kan niet. Om de eeuwenoude, helende Gayatri Mantra te zingen was adembenemend mooi. Deze mantra bezit een heilzame trilling die kracht krijgt door de herhaling. Het raakt je hart. Wow!' - Alexa

 

'Wij hebben de workshop Zonnegroet van afgelopen zaterdag als bijzonder ervaren en gewaardeerd. Het was fijn om de oefeningen in de natuur te doen. Het weer was goed, de locatie prachtig, de hapjes waren heerlijk. De Gayatri mantra was ook heel bijzonder en indrukwekkend! We kijken nu al uit naar jouw volgende workshop. Dank voor jouw fijne begeleiding en toelichting!' - Ada en Ton
 

'Ik heb de workshop als een warm bad ervaren letterlijk(!) en ook figuurlijk. De oefeningen gaven mij een fysieke impuls maar ook een enorm gevoel van rust en balans. Ook het doen van de mantra gaf een prachtig gevoel van verbondenheid en vrede. Kortom dit zou ik iedereen gunnen om mee te maken. Overigens gaf jouw verzorging, met de lekkere hapjes, de heerlijke soorten thee en water ook een gevoel van welkom zijn. Mijn dank voor dit alles.' - Paulien

 

'Ik wil je bedanken voor zaterdag, een heerlijke yoga ochtend met lekkernijen. Je hebt me geïnspireerd om yoga op te pakken in mijn eigen omgeving, heel rustgevend. In mijn drukke bestaan heb ik kunnen afschakelen wat me zonder deze oefeningen niet gelukt was, denk ik.' - Ingrid

 

15-8-2013

'Wat een geweldige ervaring deze workshop. Ik heb normaal best moeite met ontspannen, maar na deze workshop heb ik heerlijk geslapen en werd ik helder en uitgerust wakker. Wat wil een mens nog meer ...Dank je wel Marleen, je hebt het geweldig gedaan!'.  - Martine

 

'Wat een heerlijke en bijzondere avond gisteren. Ik heb genoten! En bedankt voor het kennis maken met de ontzettend mooie mantra.' - Diana

 

'10-star Sun Greeting yoga workshop tonight' - Karen

 

'Bewonderenswaardig hoe ik toch de oefeningen doe, terwijl ik van te voren het gevoel heb dat het me niet gaat lukken of dat het pijn gaat doen vanwege mijn reuma.' - anoniem